19
fév
La peur de se mouiller
Dans un précédent billet, je vous parlais de l’importance de ne pas se laisser freiner par l’âge pour faire de nouveaux apprentissages. L’automne dernier, j’ai enfin appris à nager. Ça peut sembler anodin, mais dans ma vie, c’est toute une révolution! Et, ça m’a donné matière à réflexion… Lire la suite 
13
fév
Briser la routine sans tout casser
On se sent tous, à un moment ou l’autre, écrasé sous le poids du quotidien. Si notre vie nous semble parfois plate comme la pluie, comment faire alors pour lui redonner du pétillant? Voici quelques trucs permettant de briser la routine quand les jours se suivent et se ressemblent affreusement. Lire la suite
25
oct
Respirer par le nez quand ça nous sort par les oreilles
Inspirée par la lecture du livre « La plénitude de l’instant » écrit par le maître bouddhiste Thich Nhat Hanh, j’ai tenté de vivre au présent pendant une journée, en voguant d’une tâche quotidienne à une autre, sans me projeter dans le futur ou ruminer le passé. Méchant défi pour l’anxieuse et la maniaque d’organisation que je suis! Lire la suite
22
août
